Plokkfiskur (frosin vara) 500g - Þrír frakkar

1.990 kr

Vörunúmer: 1010609001 Þrír frakkar

aðeins 3 eftir

á þeim tíma

sem þér hentar

Frægasti plokkfiskur allra tíma - um 500g.

Hér er enginn afsláttur gefinn - berið saman hlutfall af fiski í réttinum við það sem þið sjáið annars staðar.

Fiskurinn er tilbúinn í ofninn. Bernaise sósan fylgir með.

Tillaga að framleiðslu: Hitið plokkfiskinn í eldföstu fati (má ekki hita í plastboxinu sem fiskurinn er seldur í) í ofni við 200°C í 20 mín. Takið fatið út og dreifið bernaise sósunni yfir fiskinn. Dreifið rifnum osti yfir og hitið í 10 mínútur í viðbót, eða þar til osturinn hefur tekið á sig gullinn lit.

Berið fram með rúgbrauði og smjöri.

Frystivara.

Innihaldslýsing

Innihald (plokkfiskur): Þorskur (70%), kartöflur, mjólk, kraftur, smjör, laukur, karrý, hvítur pipar, smjörlíki, hveiti Innihald (Bernaise): Eggjarauður, smjör, edik, vatn, kraftur, mjólk, hveiti, olía.

Næringarinnihald

Plokkfiskur næringagildi í 100g:

  • Orka 108,6 kkal 
  • Prótein 14,7
  • Fita 3,4
  • - þar af metuð fita 2,1g
  • Kolvetni 4,6g
  • Salt 0,4g

Bernaise næringargildi í 100g:

  • Orka 375,8 kkal
  • Prótein 4,38
  • Fita 40,7
  • Kolvetni 29,7g
  • Salt 0,6g
Þrír frakkar

Veitingastaðurinn Þrír frakkar hjá Úlfari var stofnaður 1. mars 1989 og hefur verið rekinn af fjölskyldu Úlfars Eysteinssonar, matreiðslumeistara síðan þá. 

Veitingastaðurinn er staðsettur í miðbænum og er í göngufæri við helstu verslanir og þjónustu í hjarta miðborgarinnar. Úlfar hefur ávalt sérhæft sig í fiskréttum og staðurinn helst þekktur fyrir það.

Gott og blessað selur þennan dýrindis plokkfisk frá Þremur frökkum.

www.3frakkar.is